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想預防寶寶過敏?那你要這樣添加輔食
發布時間:2018.02.02    瀏覽次數:552次

  隨著過敏一詞的流傳,現代人越來越重視過敏早期預防、治療的重要性。即使如此,仍有不少民眾在一知半解下,陷入過敏恐懼癥的迷思中。

防寶寶過敏做對了嗎?醫生呼吁別陷入過敏恐懼癥迷思

  耳鼻喉科王圣勛醫師表示,隨著過敏一詞的流傳,現代人越來越重視過敏早期預防、治療的重要性。即使如此,仍有不少民眾在一知半解下,陷入過敏恐懼癥的迷思中。特別是,對于家有新生兒,且本身有過敏體質的新手爸媽中更是常見。

  王圣勛醫師在其所著的《低敏共生,小兒過敏自然消失!》一書中提到,自身門診經驗中,就曾碰過父母因擔憂孩子遺傳到自己的過敏體質、誤觸地雷食物誘發過敏,而選擇延后寶寶食用輔食的時機;甚至預先挑選出某些網路流傳的高過敏物質(例如,雞蛋、堅果類等),不予孩童食用的案例。

  提升免疫耐受性怎做?研究:適度接觸食物過敏原有效

  但王圣勛醫師也強調,若想透過上述的方式來降低孩子未來出現過敏反應的風險,并不可行!其實,適度讓孩子接觸可能過敏原,反倒是降低過敏發作頻率、提高免疫耐受性的方法。

國外就曾針對上述問題進行相關實驗,實驗方式主要是,將200個18至30個月大的孩童,隨機分配為2組,一組分別接受舌下過敏原滴劑(包含屋塵螨、牧草與貓毛等過敏原),另一組則于舌下滴劑安慰劑。

  持續長達12個月后,分別對2組孩童進行過敏反應測試,結果發現,在12個月實驗結束當下,接受舌下過敏原滴劑者有50%有減少過敏原致敏反應的免疫耐受性提升的顯著表現。且于實驗結束后,再追蹤3年發現,受測者的免疫耐受性仍然維持在50%的比率,顯示適度接觸過敏原,確實有助提升人體對于該過敏原的免疫耐受性。

  把握寶寶4個月大黃金期  提升免疫耐受性輔食這樣吃

  除了分享國外研究外,王圣勛醫師指出,在食物耐受性的角度來分析,若父母能把握幼兒出生后4個月腸胃道發育成熟、身體免疫系統正處于學習、尚未完全成長的階段,及早給予各式食物,讓免疫系統逐漸去認識它們(食物),形成免疫耐受性,未來免疫系統自然就不會把它們當成敵人而發動攻擊。

  想要藉由寶寶攝取輔食的過程,來增加其對于食物的免疫耐受性,爸媽們又該怎么做才對呢?王圣勛醫師提醒,許多的育兒書常會建議家長同一種食物讓孩子連吃3天、1個星期,來增加孩子對該食材的適應力。但這樣的方式不僅不恰當,更可能過度刺激免疫系統,反而引起過敏。

  因此,其建議爸媽可以采用少量、多樣、多嘗試的方式來建立寶寶的安全食物表。比方為孩子添加輔食時,不妨可試著一次吃3、4樣食物,但每次只吃一口,之后再逐漸增加每種食物的量(新食物不用急,一周添加一種即可),以提升身體對食物的耐受性。

  倘若,在寶寶嘗試的過程中,發生食物過敏癥狀,如皮膚紅疹或血絲便、腹瀉時,建議可先停喂2周,如果這次還是產生過敏也不用擔心,等寶寶1歲以后再來試即可。

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